Back to Top
Gửi câu hỏi
Đặt hàng

Bài thuốc trị táo bón từ vừng đen

Những đau đớn, khó chịu ở người mắc táo bón sẽ sớm được giải quyết nếu biết được những bài thuốc trị táo bón đơn giản từ vừng đen dưới đây.

Táo bón là tình trạng đại tiện phân khô, cứng. Người bệnh luôn cảm thấy đau đớn mỗi khi đi ngoài, thời gian đại tiện kéo dài. Thậm chí, bệnh nhân phải dùng sức để rặn mạnh đây chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.

Theo Đông y, trong vừng đen có chứa rất nhiều tinh dầu, phytin, protein, choline, mehtyonin, có tính bình, vị ngọt, giúp thúc đẩy quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn.

Cách trị táo bón từ vừng đen cũng rất đơn giản như: chỉ cần ăn vừng đen mỗi ngày, chè vừng đen, cháo vừng đen, lá dâu non chấm với vừng đen…

Ăn vừng đen hàng ngày: Đây là cách đơn giản nhất để trị táo bón, bạn chỉ cần đem hạt vừng đen rang chín đến khi có mùi thơm, để nguội rồi lấy mỗi lần 1 nhúm nhỏ ăn mỗi ngày. Người bệnh có thể ăn vừng riêng hoặc đem kết hợp nó với những loại thực phẩm khác. Kiên trì sử dụng sau một thời gian chứng táo bón sẽ thuyên giảm hẳn.

Chè vừng đen chữa táo bón: Chè vừng đen có công năng trị táo bón nhờ vào cơ chế giải nhiệt, bổ âm. Món chè vừng đen bao gồm vừng đen, đường và bột sắn dây. Bạn có thể nấu chè vừng đen ăn mỗi ngày hoặc nếu không có thời gian thì có thể duy trì ăn 2-3 lần mỗi tuần.

chè-vừng-đen

Cháo vừng đen chữa táo bón: Đây là món ăn vừa thơm ngon lại bổ dưỡng. Cách nấu cũng vô cùng đơn giản, vừng đen sau khi đãi sạch, phơi khô, đem rang thơm, giã nhuyễn, khi ninh gần nhừ cháo thì cho vừng đen đã giã nhuyễn cho vào nồi là có thể ăn được.

Lá dâu non chấm vừng đen chữa táo bón: Lá dâu non chấm vừng đen là bài thuốc có tác dụng nhuận tràng, bổ âm, mang lại công dụng chữa táo bón rất tốt. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy lá dâu non luộc chín, chấm với vừng và ăn mỗi ngày.

Với các bài thuốc đơn giản từ vừng đen, chỉ sau vài lần thực hiện bạn sẽ sớm thấy hiệu quả. Chúc bạn luôn mạnh khỏe với hệ tiêu hóa tốt.

>>> Tìm hiểu thêm

 Greenbb hỗ trợ điều trị táo bón

Táo bón và những biến chứng khôn lường

Mẹo hay giúp trị táo bón chỉ trong “một nốt nhạc”

Bị táo bón nặng phải làm sao?

Từ khoá:
Bài viết liên quan