Back to Top
Gửi câu hỏi
Đặt hàng

Chữa táo bón bằng mật ong: Không thể đơn giản hơn

Ngoài tác dụng làm đẹp, bồi bổ cơ thể…, mật ong còn là nguyên liệu tuyệt vời trong điều trị táo bón. Hãy cùng tham khảo nhé!

Trong mật ong có chứa nhiều chất xơ cùng một số enzym có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa tinh bột và đường ở dạ dày. Bên cạnh đó, mật ong cũng được xem như một chất “bôi trơn”  có tác dụng kích thích ruột đẩy phân ra ngoài và chống lại tình trạng táo bón. 

Tác dụng của mật ong trong điều trị táo bón

Các nghiên cứu khoa học cho thấy mật ong nguyên chất có chứa khoảng 17% là nước. Theo đó, mật ong sẽ giúp ruột hoạt động tốt hơn, đồng thời giữ cho khối phân được mềm và ẩm ướt khi đi qua hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, những phân tử đường fructose ở mật ong sau khi vào đến dạ dày sẽ được tự biến đổi thành glucose. Vì vậy, có chứa lượng lớn axit, nhưng mật ong vẫn có thể dễ dàng được tiêu hóa kể cả ở những người có dạ dày nhạy cảm.

Song mật ong dùng trong trị táo bón nên là mật ong nguyên chất, tránh mua mật ong nuôi bằng đường, tác dụng sẽ giảm đáng kể.

 

mật ong trị táo bón

Hướng dẫn dùng mật ong trị táo bón

Trị táo bón bằng mật ong là phương pháp được lưu truyền trong dân gian nhờ hiệu quả mà nó mang lại. Theo đó, người bệnh có thể tùy chọn cách mà mình áp dụng sao cho tiện lợi và cảm thấy hiệu quả nhất là được.

Cách 1: Pha 20ml mật ong với 250ml sữa ấm không đường, uống một lần duy nhất vào buổi sáng. Công dụng của chúng là giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi đại tiểu tiện.

Cách 2: Mật ong nguyên chất, dùng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần một muỗng canh. Nên dùng cách nhau từ 4-6 tiếng sau mỗi lần sử dụng.

Cách 3: Trà thảo dược đem pha với nước chanh tươi và mật ong, uống trà này vào mỗi sớm lúc bụng còn đói. Bài thuốc này nên được sử dụng thường xuyên để phòng chứng táo bón không quay trở lại.

Cách 4: Ép lấy nước 1 quả cà chua chín, vắt lấy nước cốt 1/2 quả chanh, thêm vào 200ml sữa bò và một ít mật ong nguyên chất, khuấy đều rồi thưởng thức. Hỗn hợp trên có công dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp, giảm cholesterol trong máu, giúp phân giải chất béo và cải thiện hiệu quả chứng táo bón.

Với các cách trị táo bón bằng mật ong nêu trên, bạn có thể thực hiện ít nhất mỗi tuần một lần và lặp lại thường xuyên để duy trì trạng thái sức khỏe cơ thể và hệ tiêu hóa tốt nhất.

>>> Tìm hiểu thêm

Greenbb giúp điều trị táo bón hiệu quả

Từ khoá:
Bài viết liên quan